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Descripción

Cuaderno Journal de Bienestar y Autoconocimiento ✨🤍

Incorporá el hábito de la escritura diaria en solo 5 minutos al día. Este journal premium fue diseñado para acompañarte en un camino de autoconocimiento, bienestar y crecimiento personal, a través de ejercicios guiados, reflexiones y espacios para conectar con vos misma. 🌿

Características:
🤍 Tapa dura premium
✨ Detalles holográficos
📖 Formato A5 (15 × 21 cm)
📝 160 páginas
🎨 Interior impreso a color en rojo y celeste



Secciones que incluye el Journal Calma: 


📚 🌿 Ingreso – Un espacio para registrar cómo te sentís al comenzar el journal. Descubrí los beneficios de la escritura y cómo puede transformar tu bienestar.

🖊️ Cómo usar este journal. Una guía simple para aprovechar cada página al máximo.

🌿 Un viaje de autoconocimiento. 18 preguntas profundas para conocerte mejor y conectar con tu esencia.

🎨 Vision Board. El poder de proyectar tus sueños para accionar en coherencia.

🌞 Rutinas que me hacen bien. Diseñá hábitos que fortalezcan tu bienestar emocional, mental, espiritual y físico.

☁️ Nube de pensamientos. Un espacio para registrar tu diálogo interno, liberar preocupaciones y ordenar tu mente.

🤍 El poder de la gratitud. Ejercicios para conectar con el presente y reconocer todo aquello por lo que te sentís agradecida.

El deseo como motor. Una invitación final a imaginar sin límites y convertir tus deseos en acción.

 

📝 Registro diario. Cada página cuenta con un espacio para completar la fecha y el día, registrar un pensamiento, escribir por qué te sentís agradecida, expresar cómo te sentís, reflexionar sobre las experiencias y aprendizajes del día y finalizar con un ranking del día y una palabra que lo describa.


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📍 Retiro gratuito en Olivos (Buenos Aires)